생활정보 시골마을청년 2017. 1. 9. 06:41
안녕하세요 오늘은 생활속에서 꼭 쓸수있는 생활알짜팁을 준비했습니다. 자녀들이있는 집같은경우 낚서나 얼룩등이 쉽게 생기기 마련인데요 이런 부분들을 지우는 방법에해서 준비를 해봤습니다. 1. 가구의 크레용 낙서 지우기 - 아이를 키우다 보면 가구 곳곳에 크레용 낙서가 있게마련. 이 가구의 낙서를 지우려면 부드러운 천에 치약을 묻혀서 닦으면 깨끗하게 지워진다. 피아노 건반, 욕실의 세면대, 욕조의 더러운 부분을 제거하는데도 이 방법이 효과적이다. 2. 스티커 떼고난 자국 감쪽같이 없애는 법 - 스티커를 떼고 나면 찐드기가 남는다. 일반적으로 신나를 사용해 떼네면 잘 지워지지만, 신나는 자동차나 일반 페인트가 같이지워져 그 자리에 광택이 없어지게 된다. 제품에 흠집이 나지 않게 스티커를 떼는 방법은 첫째, 스티..
음식 시골마을청년 2017. 1. 9. 05:28
겨울철에는 뭐니뭐니해도 군고구마죠 쪄먹어도 맛있고 구워먹어도 맛있는.. 오늘은 건강해지는 겨울철 별미인 고구마의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 변비와 콜레스테롤 조절하는 섬유소 고구마의 대표적인 특징이 바로 풍부한 식물성 섬유소. 섬유소는 장의 운동을 도와 노폐물이 인체에 머무르는 시간을 단축시키고, 용적을 크게 하여 빨리 배출되도록 하며, 가열요리에도 안전한 '야라핀' 성분이 변을 무르게 만들어 배변효과를 좋게 하기 때문에 변비의 예방치료 효과가 있습니다.또한 몸에 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시키는 능력이 뛰어나 혈중 콜레스테롤치의 균형을 돕습니다. 2. 대표적인 알칼리성 식품, 칼륨의 혈압 조절 효과 고구마는 특히 칼륨 성분이 많은 알칼리성 식품으로 혈압과 스트레스를 조절하고피로를 막는..
카테고리 없음 시골마을청년 2016. 12. 15. 06:57
안녕하세요. 오늘은 오랫만에 마인크래프트 설치에 관련된 포스팅을 하는것 같아요 예전에 질문참 많았는데. 정말 오랫만이죠? 최근에 업무들이 너무나 바쁜나머지 블로그 포스팅도 잘못하고.있었어요. 연말이 다가올수록 바빠지는 직장인의 삶이죠.
평론 시골마을청년 2016. 11. 1. 04:07
페이스북 연세대학교 대나무숲 페이지에는 익명으로 제보나 이야기를 기재가 가능합니다. 최순실 게이트 를 비롯하여 대통령 대한민국 역사이래 정말 이렇게 창피한적이 있었는가 싶다?. 현재의 상황을 맛깔나는 글 솜씨로 한 연세대학교 학생이 풍자해 SNS 상에 이슈가되고 화제가 되고있습니다. 고전소설의 문체로 쓰여진 이 글의 제목은 ‘공주전’ 입니다 연세대 공주전 풍자 전문 옛날 헬-조선에 닭씨 성을 가진 공주가 살았는데 닭과 비슷한 지력을 가졌다. 그 자태가 매우 고결하여 저잣거리에 흔히 파는 어묵을 먹는 방법을 몰라 먹지 못했고, 자신보다 낮은 신분의 백성들이 악수를 청하면 겸허히 물러서서 손을 뒤로 빼는 등 공주로서의 위용을 잃지 않았다. 공주가 처신을 잘못할 때면 공주를 숭배하는 자들이 변호하기를, "공주..
음식 시골마을청년 2016. 10. 31. 02:45
가을철 제철 음식인 표고버섯은 예부터 임금님께 진상되기 한 귀한 식재료였다. 표고버섯에는 칼슘, 인, 철, 칼륨, B1, B2, 나이아신과 같은 미네랄과 비타민이 풍부하며 필수아미노산이 고르게 분포되어 있다.표고버섯의 특유의 향기로운 풍미는 구아닐산, 글루타민산, 렌티난 등과 유리 아미노산류, 당류, 당알코올류 등 여러 가지가 복합적으로 작용하여 내는데, 이것은 혈액 속 콜레스테롤 수치를 떨어뜨린다. 표고버섯의 효능과 요리법을 알아본다. 1. 표고버섯의 효능1. 고혈압·동맥경화 예방 = 미국심장학회에서 발표한 자료에 의하면 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮추는 10대 음식 중 1순위가 표고버섯으로 선정된 바 있다. 표고버섯 속 에르고테롤은 콜레스테롤 대사를 촉진해 체외로 배..